Kod osobnog trenera plaćaš znanje i pažnju, a ne pristup spravama. Zato se prije prvog paketa isplati provjeriti dvoje: ima li trener odgovarajuću osposobljenost i slažete li se oko cilja.
Što propisuje zakon
Slovenija. Prema Zakonu o športu (ZŠpo-1, Uradni list RS, br. 29/2017) stručni rad u sportu obavlja stručni djelatnik koji ima odgovarajuće obrazovanje ili osposobljenost i upisan je u evidenciju stručnih djelatnika u sportu (članci 46. i 58.). Obrazovanje znači završen studij prvog ili drugog stupnja odgovarajućeg smjera (članak 48.). Osposobljeni djelatnik ima najmanje 18 godina, najmanje srednju strukovnu spremu i završen program osposobljavanja prvog ili drugog stupnja (članak 49.); programom prvog stupnja stječe naziv »strokovni delavec 1«.
Hrvatska. Zakon o sportu (Narodne novine 141/22) među stručni kadar u sportu ubraja instruktore, trenere i kineziterapeute (članak 17.). Instruktor provodi sportsku rekreaciju i podučava osnovnoj tehnici; za njega zakon traži završen program stručnog osposobljavanja u trajanju od najmanje 180 školskih sati (članak 18.). Stručne poslove smije obavljati samo osoba upisana u Registar stručnih kadrova (članak 29.).
FitBlizu ne provjerava obrazovanje trenera: na profilu su podaci koje je objavio pružatelj usluge. Zato pitaj sam – trener koji radi po pravilima pokazat će ti kvalifikaciju i upis bez ustručavanja.
Osam pitanja za prvi susret
- Razumije li tvoj cilj? Snaga, mršavljenje, priprema za trčanje ili povratak nakon ozljede traže različit pristup. Zamoli ga da opiše kako bi pristupio prva četiri tjedna.
- Radi li početnu procjenu? Razgovor o zdravlju, dosadašnjem vježbanju i ograničenjima te jednostavan test kretanja. Kod zdravstvenih tegoba prije početka se posavjetuj s liječnikom.
- Gdje ćete trenirati? U teretani (tko plaća ulaz?), u studiju, na otvorenom ili kod tebe doma.
- Kako prati napredak? Bilješke treninga, mjerenja i prilagodba programa.
- Koliko košta i što je u paketu? Cijena sata i paketa, rok valjanosti paketa, koliko unaprijed možeš otkazati termin.
- Dobivaš li program i za dane bez njega?
- Gdje su granice kod prehrane? Opći savjeti dio su posla, a za plan prehrane kod bolesti obrati se liječniku.
- Postoji li probni trening? Jedan sat reći će više od prezentacije.
Gdje su treneri na karti
Prema podacima FitBlizu (12. 10. 2026.) na karti je 25 osobnih trenera i studija u 11 mjesta u Hrvatskoj, od toga 10 u Zagrebu, te 44 u 24 mjesta u Sloveniji. Sve u Hrvatskoj pronaći ćeš na stranici Osobni trening.